Excelente consejo para alguien que sufre de diabetes
Trabajando hacia un estilo de vida normal debe ser su meta si usted ha sido diagnosticado con diabetes. Haciendo caso omiso de la enfermedad con toda seguridad, llevar a algunas complicaciones graves. Usted debe buscar activamente tratamientos. Lee este artículo y descubra cómo usted puede trabajar para evitar lo peor con esta enfermedad.
Lavar, secar, hidratar y examine sus pies diariamente si tiene diabetes, para ayudar a prevenir los problemas menores empeore.
Si usted nota cualquier llagas, cortes o ampollas que no se curan, consulte con su médico. Debido a que la diabetes puede causar daño a los nervios o disminuir el flujo de sangre a los pies, lo que parece ser menor cuestiones pueden convertirse en infecciones graves y tal vez incluso conducir a la amputación.
Una gran comida de desayuno para un diabético es el pomelo! Se ha sabido para ayudar a las personas con pérdida de peso, incluso cuando lo hacen nada más.
Tenga cuidado de que no se encuentran en ninguna pastilla, como la atorvastatina para el colesterol, que tienen reacciones adversas cuando se ingieren pomelo. En realidad, puede aumentar su potencia y potencialmente conducir a una sobredosis.
Para saber si hay algunas áreas de jardinería pública de su zona donde las personas cultivan sus propios productos. Esta es una excelente manera para que un diabético para hacer algo de ejercicio al hacer deshierbe, riego, o la plantación de nuevas plántulas.
A menudo, usted tiene que mantener un poco de lo que crece, así, dándole algunas golosinas maravillosamente frescos y orgánicos para disfrutar cuando llegue a casa!
Es necesario tratar de limitar sus carbohidratos. Cuando usted come carbohidratos que usted debe tratar de elegir los carbohidratos complejos. Usted debe comer una dieta bien balanceada diaria. Su dieta debe ser de hortalizas frescas, bajas en carbohidratos en lugar de las frutas de mayor carbohidratos.
Problemas del corazón también son problemas comunes para los diabéticos, por lo que necesita para limitar el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas y colesterol.
Las mujeres, sobre todo cuando en la adolescencia y los primeros años veinte, pueden experimentar fluctuaciones significativas en sus niveles de glucosa en sangre en la semana inmediatamente anterior a su periodo menstrual.
Controle sus niveles de frecuencia durante este tiempo, a continuación, hacer los ajus