Participar en actividades que son mentalmente estimulante. Jugar, tomar una clase, o de actividades artísticas.
Deje tiempo para procesar y hacer frente a los pensamientos y sentimientos de pérdida de los alrededores y adoptar nuevos hábitos y formas de pensar. Asimismo, recuerda que puede tomar tiempo antes de que note los beneficios del ejercicio u otras actividades nuevas de afrontamiento.
Vivir con una enfermedad crónica puede ser estresante y llevar a sentimientos de pérdida y dolor. La adopción de enfoques saludables a sus sentimientos puede ayudar a hacer su vida más agradable y satisfactoria.
Una dieta para diabéticos es fácil Follow