*   >> Lectura Educación Artículos >> health >> condiciones de enfermedades

10 maneras de evitar un Corazón Attack

Un ataque al corazón es conocido como un infarto de miocardio. Esto ocurre cuando el músculo cardíaco está dañado o no recibe suficiente oxígeno. Muchos de los problemas relacionados con el corazón se producen debido a obstrucciones en las arterias que llevan la sangre purificada desde el corazón a diferentes partes del cuerpo. Otra causa es la formación de coágulos de sangre. Muy a menudo, es muy difícil diferenciar entre un ataque al corazón y ardor de estómago. Los signos comunes de un ataque al corazón son una opresión, dolor o malestar en el pecho.

La sudoración, náuseas y vómitos que se acompañan de una intensa presión en el pecho. Un dolor que se irradia e intenso en el pecho que se extiende desde el pecho hasta el brazo izquierdo. A falta de aire durante más de unos pocos minutos. Si usted tiene cualquiera de las anteriores que usted debe consultar al médico o ir a las salas de emergencia. Si aún cree que está teniendo un ataque al corazón que debe llamar a una ambulancia cuidado cardiaco, y lo puso bajo la lengua una sorbitrate o mastique una aspirina. Si usted es alérgico a la aspirina no tome una.

En la atención hospitalaria incluirá trombolisis rápida, cateterismo cardíaco y la angioplastia. También administrar medicamentos por vía intravenosa que revienta coágulo. Los factores de riesgo para un ataque cardíaco son: el tabaquismo, la diabetes, altos niveles de colesterol, la hipertensión, antecedentes familiares de enfermedades del corazón, la aterosclerosis, la falta de ejercicio, la obesidad y las comidas rápidas. Reducir los riesgos de un ataque al corazón a través de: 1. Dejar de fumar. 2. Comer saludable.

Evite los alimentos grasos, exceso de sal y carnes rojas


3. El control de la presión arterial alta y la diabetes. 4. Garantizar el ejercicio regular por lo menos 30 minutos al día. Caminar es más beneficioso. 5. La prevención de la obesidad. Hacer todo lo posible para mantener el peso. 6. La elección de vivir un estilo de vida saludable. 7. Practicar la meditación. 8. Hacer ejercicios regulares de relajación y respiración. 9. sometidos a evaluaciones cardíacas periódicas. 10. La inclusión de alimentos que son ricos en antioxidantes en su dieta.

Una enfermedad mortal, según la American Heart Association, aproximadamente 58,8 millones de personas en los EE.UU. sufren de enfermedades del corazón. Y, a unos 950.000 estadounidenses mueren de enfermedades del corazón cada año. Las enfermedades del corazón y la muerte des

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lectura Educación Artículos,https://lectura.nmjjxx.com All rights reserved.