Alrededor del 50 por ciento de las mujeres eran más propensos a experimentar trastornos del estado de ánimo que los hombres. Mood es el estado de ánimo o estado emocional de un individuo. Cuando hay algo que afecta a un estado emocional prolongado, un individuo puede experimentar trastornos mentales como la depresión o el trastorno afectivo estacional (SAD) Según algunos estudios, los trastornos del estado de ánimo también se asocian con una baja ingesta baja de vitamina D en el cuerpo.
Un estudio que lo soporta es que se publican "Diario de Nutrición, Salud y Envejecimiento" en 1999. En ese estudio, los voluntarios con niveles bajos de suplementos de vitamina D durante el ensayo informó obtener mejores calificaciones en los estudios de Depresión de Hamilton Scale.Other de vitamina estados de deficiencia D en las personas mayores es un problema común, y los problemas que pueden afectar a su mood.
In un estudio publicado en diciembre de 2006 en "The American Journal of Geriatric Psychiatry", sugiere, los padres que sufren una deficiencia de vitamina D experimentaron un estado de ánimo peor . No sólo eso, su rendimiento cognitivo, el estudio también affected.Another, publicó "El Diario de Endocrinología y Metabolismo", con la participación de 531 mujeres y 423 hombres de 65 años o más, encontró que los hombres y las mujeres con niveles bajos de vitamina D tienen un riesgo más alto para desarrollar depresivo mood.
ObesityThere También existe la posibilidad de una correlación entre la depresión y los pacientes con sobrepeso y obesos experiencia de la falta de vitamina D. En un estudio realizado en 2008, publicó "El Diario de Medicina Interna" no encontró ninguna relación entre los síntomas de la depresión con baja niveles de suero de 25-hydroxitamin D (una forma de vitamina D en el cuerpo) .Treating pacientes al dar suplementos de vitamina D se ha encontrado para reducir los síntomas de la depresión. La mejoría se observa en ambos grupos, donde el primer grupo comió 20.
000IU cada semana y el segundo grupo consumió 40.000IU cada week.There no debe ser carelesslyAlthough varios estudios apoyan una asociación entre la vitamina D y la mejora del estado de ánimo. Pero el uso de la vitamina D no debe ser indiscriminada. Porque, si se consumen en cantidades excesivas de esta vitamina puede causar una condición médica que podría llegar a ser grave, o conocido como hipervitaminosis D.This muestra el nivel de toxicidad de la vitamina D en su cuerpo.
La hipervitamino