La gota es una enfermedad - una forma de artritis, para ser exactos - que es más común entre las personas con sobrepeso, de mediana edad. Sin embargo, la gota también puede ocurrir en personas menores de 30, y esto es posible cuando una persona, por ejemplo, tiene un problema renal.
El exceso de ácido úrico, que se acumula en las articulaciones, es la habitual causa de la gota. El ácido úrico es uno de los subproductos producidos en el cuerpo en la digestión de los alimentos. En la mayoría de las personas, este ácido úrico se elimina fácilmente por los riñones.
Pero en una persona con un problema renal, el ácido úrico no se elimina tan rápido como debería ser. En tal caso, los líquidos del cuerpo contienen más de esta sustancia de lo normal, el exceso de la que encuentra su camino, y, finalmente, casas de campo, en las articulaciones.
La gota también puede atacar en individuos jóvenes en cuyas familias susceptibilidad a la condición se ejecuta. Y, de nuevo, el exceso de peso puede hacer que una persona susceptible de ser afectado por la gota. No hay garantía, por lo tanto, que una persona de unos veinte años no desarrollará la enfermedad.
Algunas medidas se pueden tomar para prevenir la aparición temprana de la gota. La primera de ellas es seguir un programa que disminuye la concentración de ácido úrico en el cuerpo. Eliminar las grasas animales y alimentos de la carne de la dieta, ya que estos contienen sustancias - como purinas - que favorecen la producción de ácido úrico. Para aquellos que tienen sobrepeso, deben llevar su peso dentro de los límites normales. Por último, beber tanto como tres cuartos (alrededor de 12 tazas) de agua al día. Esto ayuda a los riñones a eliminar el ácido úrico.