¿Cómo la pérdida de sueño produce Obesity

na forma de estrés. Cuando las personas están bajo estrés, tienden a comer más, lo que lleva al aumento de peso. Una de las causas de la obesidad es la presencia constante de estrés. Presencia continua de estrés puede agotar las glándulas suprarrenales, lo que reduce drásticamente la secreción de cortisol y esto puede producir obesidad.

La desaceleración del metabolismo

Además de los mecanismos anteriores, un factor adicional también está en juego . Resultados de privación del sueño en la ralentización del metabolismo.

Cuando el metabolismo está en el lado lento, esto se traduce en el consumo de energía reducido. Cuando esto sucede sobre una base regular, la retención de calorías en el cuerpo sería suficiente para producir incremento significativo en el peso corporal.