Vivir con múltiples problemas de salud pueden complicar las cosas. Como balance de la diabetes los niveles de hidratos de carbono, (almidones y azúcares) con el nivel de insulina requiere pensamiento y la disciplina. Siempre debe consultar a su médico y nutricionista para obtener consejos específicos. Las personas con diabetes tipo 1 tienen un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad celíaca. De ello se desprende que necesitarán para administrar una dieta que controla ambas condiciones. Las dietas se sientan perfectamente bien juntos, pero se necesita una planificación cuidadosa.
En principio, las mismas reglas se aplican a su dieta, sea cual sea el problema. Como un diabético que necesita comer una dieta bien balanceada. La única área de dificultad es la gestión de su consumo de carbohidratos con las versiones libres de gluten. Usted puede encontrar los carbohidratos sin gluten en las patatas, arroz, arroz salvaje, trigo sarraceno, maíz, mijo, sagú, tapioca, harina de maíz, soja, polenta, lino, sorgo, semillas de lino, harina de gramo, cargeenan, URD channa (harina de garbanzos) , quinua, arrurruz, almidón de trigo códice, pasta de maíz, fideos puros arroz, pastas sin gluten están disponibles, al igual que las versiones libres de gluten de pan.
Aquí hay 5 reglas para ennsure a sacar el máximo provecho de su vida: ser bien informados sobre ambas condiciones. Sea claro lo que puede y no puede comer, qué alternativas existen y dónde puede obtenerlos. Planee con anticipación, siempre tienen un suministro de hidratos de carbono sin gluten adecuados y la insulina con usted. Cepillado adelante incluye la participación de la escuela, los amigos y otras organizaciones de sus necesidades. Toma el control de tu vida, es una persona que pasa a tener la enfermedad celíaca y la diabetes. Usted no se ha definido por estas condiciones.
La confianza surge de saber lo que puede y no puede comer. En lugar de hacer frente a las condiciones que los dos conjuntos de restricciones, se combinan las necesidades de ambos. Habiendo tanto la diabetes y la enfermedad celíaca es lamentable, pero es importante ser positivo y tomar el control. Vive la vida al máximo.
Probar cosas nuevas, empujar los límites y el cielo es el límite!