La pérdida de memoria y problemas cognitivos son muy graves. El cuidado de la salud y la gestión de las condiciones médicas que usted tenga puede recorrer un largo camino hacia la prevención de la pérdida de memoria. Estos diez condiciones pueden conducir a la pérdida de memoria grave. Si usted tiene alguna de estas condiciones, o una historia familiar que impide que conseguir uno de ellos, es imprescindible que usted sea proactivo con su salud.
1. Presión arterial alta: Si su presión arterial se mantiene alta puede conducir al endurecimiento de las arterias.
Cuando las arterias se endurecen sangre no fluye a través de ellos como se supone que debe. Esto provocará problemas de circulación que conducen a la pérdida de memoria. El endurecimiento de las arterias también puede conducir a un derrame cerebral. Trazos veces pueden causar demencia, una condición en la que una persona va a tener pérdida de memoria severa.
2. Diabetes: incontrolada diabéticos tienen altos niveles de cortisol en el cuerpo. El cortisol es una hormona del estrés. Si los niveles de cortisol permanecen altos en el cuerpo que dará lugar a problemas de memoria.
Es muy importante para los diabéticos para mantener un adecuado control de su azúcar en la sangre y practican estrategias de afrontamiento para ayudar con la reducción del estrés.
3. Hipotiroidismo: La tiroides es una glándula en forma de mariposa ubicada en el cuello. Cuando se ha producido no suficiente hormona tiroidea tiene hipotiroidismo. Un síntoma muy común de hipotiroidismo es la pérdida de memoria. Tomar medicamentos para controlar su enfermedad de la tiroides es muy importante para ayudar a los problemas cognitivos de control.
4.
Fibromialgia: Si usted sufre de fibromialgia que son probablemente muy frustrado por los problemas de memoria. La gente que solía ser capaz de recordar todo lo que tienen problemas con tareas simples después de desarrollar fibromialgia. Los estudios han encontrado que el dolor y los problemas de sueño crónicos son la causa de la pérdida de la memoria del paciente con fibromialgia. Trabajando con su médico para controlar el dolor y cómo obtener ayuda con el insomnio son lo que se llama para combatir este problema en pacientes fibro.
5.
Colesterol: Los niveles bajos de colesterol bueno, o HDL, puede conducir a la pérdida de la memoria. El ejercicio es la mejor manera de criar a sus buenos niveles de colesterol.
6. Depresión: Una persona que