La India, en este momento, tiene la dudosa distinción de ser la capital diabético del mundo, ya que alberga el número máximo de los diabéticos en el mundo. Más importante aún, la edad promedio de la aparición de la diabetes se viene abajo. La edad de inicio puede ser ahora incluso treinta años. La creencia general de que la enfermedad se encuentra en sólo después de la edad de cuarenta y cinco ya no es válido. Sin embargo, es esta falsa idea de que es responsable de la enfermedad no siendo detectado en las etapas iniciales.
La detección temprana es una parte muy importante de la gestión de la diabetes.
El control de su peso
La mayor parte del aumento en el número de los diabéticos del mundo, se debe principalmente a la forma de vida alterada incluyendo la comida hábitos. Lo más importante acerca de la forma de vida de la diabetes es que surge principalmente de la ganancia en el peso corporal. Cuando alguien gana peso, se vuelve susceptible al desarrollo de diabetes resistente a la insulina. Por lo tanto es importante para controlar su peso sobre una base regular.
Su médico le puede decir cuál debe ser su peso, en función de su edad y estatura. Una vez que su peso ha aumentado en cerca de cinco kilos por encima del peso requerido, es el momento para convertirse en alerta. Usted no puede convertirse en diabéticos inmediatamente. Pero usted debe entender que las posibilidades de adquirir la diabetes son muy altos y por lo tanto, un seguimiento regular de los niveles de glucosa en sangre es esencial.
Do not Panic
Cuando la gente llega a saber que son diabéticos , pánico conjuntos. Ellos piensan que es el final del camino.
Definitivamente no es. En primer lugar, uno debe entender que no existe una cura para la diabetes y que es un trastorno crónico. Por las actividades de gestión y físicas alimenticios adecuados, la enfermedad puede mantenerse bajo control, sin recurrir a las drogas, especialmente en las etapas iniciales. Es importante entender por qué usted está ganando peso. Una ganancia de peso debido a las calorías gastadas a través de las actividades físicas, es menos de las calorías puestas en el cuerpo a través del consumo de alimentos.
Es importante entender que todos los tejidos del cuerpo no son las mismas. Los músculos son más eficientes en el consumo de calorías que los tejidos grasos. Por lo tanto es importante tener un músculo sano a la proporción de grasa en el cuerpo. Esto es posible sólo a trav