La dieta es muy importante, ya que el estado de ánimo efecto de ciertos alimentos, los niveles de energía, y los síntomas. Evite los alimentos azucarados y procesados que no tienen ningún valor nutricional, pero mejoran los síntomas. Añadir más ácidos grasos omega-3 a su dieta y, así como garantizar su dieta tiene suficiente zinc, hierro y magnesio.
Se aconseja a los padres a comprar alimentos más saludables, en particular, verduras y frutas frescas.
calidad regular de sueño puede conducir a la gran mejora en los síntomas del TDAH. Tener una actividad diurna activa, al igual que el ejercicio le ayudará en reposo y por la noche. A la hora de dormir conjunto se debe mantener y asegurar las bebidas con cafeína se evitan sobre todo en la noche.
Lidiando con Sugar