¿Tienes una espalda dolorosa últimamente? Mucha gente lo hace.
El dolor de espalda, o médicamente denominado como 'dorsalgia', es una sensación de dolor que se siente en la parte posterior del cuerpo. Por lo general, se puede sentir todo alrededor de los músculos, la columna vertebral, los huesos, las articulaciones y otras partes de la espalda. El dolor de espalda se asocia con el dolor de cuello y dolor en el coxis. También se puede clasificar como dolor de espalda superior y dolor de espalda baja.
El dolor de espalda puede ser categorizado como sea crónica (dolor que se siente más de 6 meses) o aguda (dolor que se siente menos de 6 meses).
Así que, ¿por qué la gente por lo general sufren de dolor de espalda ?
La respuesta se encuentra en una variedad de fuentes y causas potenciales. Las fuentes potenciales para el dolor de espalda son los músculos esqueléticos de la espalda y las articulaciones sinoviales de la columna vertebral. Entre las posibles causas de dolor de espalda incluye tensiones musculares, espasmos musculares y los desequilibrios musculares.
El estrés, la ansiedad y la depresión también se relaciona a menudo con dolor de espalda.
Otras fuentes potenciales y las causas de dolor de espalda son hernia discal, enfermedad degenerativa del disco, la osteoartritis, la estenosis espinal, trauma, cáncer, fracturas, e inflamatoria enfermedades.
Gestión para rangos de dolor de espalda de alivio a corto plazo hacia abajo a los tratamientos conservadores y cirugía. Sin embargo, también hay remedios naturales que pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda.
Algunos de estos son:
La acupuntura - según la medicina tradicional china (medicina tradicional china), la acupuntura funciona mediante la inserción de agujas con cuidado en ciertas partes del cuerpo desbloqueo de esta manera la energía atrapada en el cuerpo. Las explicaciones científicas de la acupuntura establece que libera los opiáceos para aliviar el dolor naturales
La vitamina D -. Algunas personas están deficiente con la vitamina D y una deficiencia de esta vitamina podría dar lugar a los síntomas de dolor de espalda.
Las fuentes ricas de vitamina D son los cereales, la leche fortificada, y de los peces. exposición a la mañana temprano la salida del sol también es recomendable, ya la luz del sol puede activar la liberación natural de vitamina D en el cuerpo
El magnesio -. un mineral abundante en el