ACTIVIDAD FÍSICA
Se necesita ejercicio regular, especialmente importante para la persona con diabetes.; que ayuda a controlar la cantidad de azúcar en la sangre y ayuda a quemar el exceso de calorías y grasa para lograr el peso óptimo.
Antes de que las personas con diabetes comenzar cualquier programa de ejercicios, deben obtener la aprobación médica. Los diabéticos tipo 1 deben tomar precauciones y cuidados especiales antes, durante y después de la participación en la actividad física intensa o ejercicio.
autodiagnóstico
La glucosa en sangre se debe monitorear con frecuencia. Se realiza mediante el control de la máquina de ensayo de glucosa que le permite al contenido de una pequeña gota de sangre.
La prueba se realiza sobre una base regular e informará a la persona con diabetes qué tan bien la dieta, medicación, y el ejercicio están trabajando en conjunto para controlar la diabetes.
CUIDADO DE LOS PIES
Las personas con diabetes deben ser mucho cuidado y que son propensos a problemas en los pies a causa de complicaciones relacionadas con esta enfermedad. La diabetes causa daño a los vasos sanguíneos y nervios, que los resultados de disminución de la capacidad de sentir el trauma o la presión en el pie.
Una lesión en el pie podría pasar desapercibido hasta que la infección severa desarrolla.
Además, la diabetes cambia todo el sistema inmune del cuerpo, disminuyendo la capacidad del cuerpo para combatir las bacterias o virus. Las infecciones pequeñas pueden progresar rápidamente a la muerte de los tejidos de la piel y otras, que requiere la amputación del miembro afectado.
Para evitar lesiones en los pies, paciente diabético debe adoptar un cuidado diario pies en forma regular.
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