El vértigo se produce cuando usted siente que sus alrededores están girando o tu cabeza da vueltas.
Esto se manifiesta por una sensación de mareo cuando mueve su cabeza, se acuesta ni se siente.
Este tipo de vértigo es un vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB), que es el diagnóstico más común que causa vértigo. Sin embargo, hay otras causas comunes, como laberintitis y la enfermedad del vértigo de Meniere y cada uno tiene sus propios métodos de prevención y tratamiento para aliviar el mareo.
1.
Consult un médico para determinar qué tipo de vértigo ¿tienes . El médico le hará someterse a una serie de pruebas.
2. Ejercicios terapéuticos en el país se deben realizar según lo indicado por el médico.
3. Llevar a cabo un ejercicio de ojos mirando hacia arriba y abajo, de lado a lado y de cerca a lejos. Mueva la cabeza hacia el frente y hacia atrás y darle vuelta de lado a lado que comienza lentamente y la construcción de la velocidad. Dobla la cintura hasta tocar el suelo y giro de izquierda a derecha. Encogerse de hombros y se mueven en un movimiento circular.
4.
Los antibióticos prescriben por el médico ayudará a aliviar los síntomas de vértigo causa por la laberintitis.
5. Mientras sufre vértigo, evitar la lectura, ya que ello disminuir los síntomas.
6. Evite los alimentos con una dieta salada bajo que puede ayudar a reducir la cantidad de líquido acumulado en el oído y puede prevenir los síntomas de vértigo causa de Meniere.
7. El ejercicio regular puede reducir el estrés, aparte de ayudar a ponerse en forma. El estrés puede desencadenar a causa vértigo por Meniere.
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