Creo que se puede estar libre del riesgo de cáncer aunque sólo sea a llevar una vida sana. Por lo menos tres cosas que usted debe tener en cuenta-1) su dieta, 2) rutinas de ejercicios físicos, y mantenerse alejado de fumar y el humo de segunda mano a tu alrededor. Un especialista de la salud, dijo que aproximadamente el 70% de la enfermedad del cáncer es causado por el mal estilo de vida. De acuerdo con Prevención, España hay cerca de 12 formas de prevenir el cáncer. Por favor, preste atención a cada uno de ellos si usted quiere tener la vida libre de cáncer. 1. ¿ filtra el agua del grifo El agua del grifo se divulga para contener carcinógenos químicos y sustancias que deterioran otras hormonas . Según un informe, filtrado de agua del grifo reducirá efecto carcinógeno. El agua del grifo filtrada es mucho más seguro que el agua embotellada, que es una frecuencia de tiempo de baja calidad. Incluso en algunos casos el agua embotellada es peor que el suministro de agua de la ciudad. También es importante para almacenar agua en recipientes de acero inoxidable o de vidrio. Estos contenedores son buenos para prevenir la contaminación química de botellas de plástico. 2. Sumergir la carne en agua antes de asarla Carne asada puede contener compuesto químico que causa cáncer. El compuesto químico llamado aminas heterocíclicas (HCA) se crea cuando la carne se asa a alta temperatura y los hidrocarburos aromáticos policíclicos se funden con la carne, ya que está siendo asado. La recomendación para evitar la carne asada se oye a menudo y de hecho se basa en evidencia científica sólida. Si usted insiste en tener su carne a la parrilla, sumerja la carne en agua mezclada con romero y tomillo por alrededor de una hora antes de asar como el romero y el tomillo se cree que son ricos en antioxidantes que pueden cortar HCA en alrededor de 87%. 3. Beber café todos los días Me gusta esta parte ya que soy un bebedor de café regular. De acuerdo con un estudio realizado en Inglaterra en 20. 120, los que beben cafeína café todos los días han reducido el riesgo de cáncer cerebral en un 40%; así, beber al menos 5 tazas de café todos los días para prevenir el riesgo de cáncer de garganta y la boca. Investigadores ingleses han dicho que el consumo de café te protege de cáncer de cerebro mejor que beber té. 4. Beba mucha agua fresca Sociedad Americana del Cáncer sugiere que debemos beber al menos 8 vasos de ag
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