Su riesgo de enfermedad cardiaca aumenta significativamente si usted está plagado de ansiedad y estrés. De hecho, un estudio de 20 años indica que hay un mayor riesgo de desarrollar problemas del corazón y el riesgo de mortalidad 48 por ciento más alto de complicaciones cardiovasculares 26 por ciento. Las personas que sufren de trastornos de ansiedad pueden tener un mayor riesgo de ser diagnosticados con enfermedades del corazón, según un informe publicado en el Diario del Colegio Americano de Cardiología.
estrés prolongado puede causar estragos en su sistema cardiovascular. Hay una buena cantidad de evidencia circunstancial de que el estrés emocional crónico puede estar asociado con la enfermedad cardíaca y muerte prematura.
El estrés emocional causado por la falta de un sentido de control sobre la propia vida es especialmente malo para nosotros. Pero aún más importante es nuestra respuesta a tal estrés. Las personas que pueden reaccionar relativamente serenamente a la tensión emocional parecen sufrir ningún efecto negativo.
Pero las personas que reaccionan con una frustración apretando los dientes pueden estar aumentando su riesgo de enfermedad arterial coronaria en el largo plazo. Se están realizando estudios para evaluar si la formación en gestión del estrés puede reducir el riesgo creciente impartida por el estrés emocional.
hormonas de estrés elevados aumentan las probabilidades de desarrollar disease.Stress corazón hace que el hipotálamo para liberar ciertas hormonas, a saber, la adrenalina y el cortisol , por medio de las glándulas suprarrenales.
Estas hormonas provocan ciertas reacciones metabólicas en el cuerpo, lo que permite al cuerpo a prepararse para un desafío. Tales cambios incluyen aumento del ritmo cardíaco, aumento de la presión arterial y el aumento de la producción glusoce de un mayor suministro de energía.
La ansiedad, la que tiene una mayor incidencia en las mujeres en general, es problemático cuando se superpone a las enfermedades del corazón por un número de razones.
Los niveles más altos de ansiedad afectan negativamente el funcionamiento físico, interfieren con el desempeño del rol y el cumplimiento papel, y aumentan el riesgo de enfermedad cardiaca y su progresión. Por otra parte, la ansiedad es un predictor significativo de la depresión en los hombres y las mujeres con enfermedades del corazón. Es importante desarrollar técnicas para lidiar con el estrés crónico y la ansiedad. Con las d