Por desgracia, la gripe es una gran parte de nuestra sociedad. El virus H1N1 reciente dramatizó cómo un nuevo y emergente pandemia de gripe podría inculcar tanto el pánico y el caos en el mundo. Aunque se considera exagerada en muchos rincones, el virus mató a miles de personas, entre ellos muchos jóvenes y saludables. El virus, una combinación de los cerdos, aves y cepas de la gripe humana, dramatizado cómo una nueva cepa podría fácilmente extenderse como un reguero de pólvora a través de nuestra aldea global.
Con las nuevas cepas emergentes todo el tiempo, es pruident ser seguro y cuidado con todas las cepas de la gripe. Incluso las cepas de la gripe tradicionales pueden ser igual de devastador en jóvenes y mayores-temporada, lo que representa el momento más muertes que la gripe H1N1. Pero este tipo de virus, sin embargo, tienen que ser supervisados por los cambios y mutaciones que pueden ser tan devastador como el 1918 mundial de gripe pandémica-interstingly suficiente una mutación de la gripe aviar.
Una excelente manera de empezar es lavarse tripulación.
Ahora un tema común expresado en la contención de los virus, sino algo que puede ser ignorado durante la temporada de gripe. Lavarse las manos es tan importante, como todos perillas de las puertas táctiles y otros objetos frecuentados por las manos de la gente. A través de la tos y los estornudos nuestros, nuestras manos pueden llegar a ser cargados de virus y bacterias. Los microbios también pueden ser pulverizados sobre objetos frecuentados por las multitudes, transferidos fácilmente por las manos, la difusión de virus como un reguero de pólvora.
También, al toser y estornudar tratar de no usar las manos, rociando sus gérmenes en su manga, tela o papel de seda. A través de estos sencillos pasos, la tasa de infección a sí mismo ya sus compañeros humanos puede bajar considerablemente
Físicamente, tratar de cuidar muy bien de ti mismo:. Comer bien, tomar vitaminas /hierbas y mantener sus niveles de estrés bajo . Con la tensión reducida, viene un sistema inmunológico eficiente, más capaces de hacer frente a las cepas y variantes. Pero un sistema inmunológico funcione mejor, no siempre vienen mejor protección.
El virus H1N1 reciente dramatizó cómo, al igual que el virus de 1918, el sistema inmunológico puede volverse contra sí misma, ahogando el tejido pulmonar en su propio fluido. Sin embargo, un fuerte sistema defensivo del cuerpo es absolutamente crítico en la derrota de las c