protegerse la cabeza, los pies y las manos del frío con un gorro, botas impermeables y guantes impermeables. Mantener el cuerpo seco, pero fresco ayudará a prevenir la hipotermia. Si usted encuentra que usted se pone demasiado caliente debajo de todas esas capas de ropa, simplemente despojarlos uno por uno hasta que usted se encuentra en una buena temperatura corporal fresco de nuevo. Así como ser extremadamente frío puede causar hipotermia, por lo que también puede ser demasiado caliente.
Además, dado que la mayor parte de nuestro calor corporal se pierde por la cabeza, es importante llevar un buen sombrero cuando están en condiciones de frío extremo. Un buen algodón o lana sombrero impermeable que cubre los oídos es el mejor para la prevención de la hipotermia.
La hipotermia también se puede prevenir mediante la búsqueda de un buen refugio cuando fuera en condiciones de frío.
Si tiene que trabajar o jugar afuera en el frío, asegúrese de que usted está cerca de un edificio caliente o un área donde se puede obtener a partir de sensaciones térmicas que de lo contrario se podría congelar. También, si lo hace se moja por actividades externas como trineo, esquí, o incluso trabajando en un vehículo, asegúrese de cambiar su ropa tan pronto como sea posible. Estar al aire libre en la ropa húmeda puede traer la hipotermia con rapidez, sobre todo en los vientos fríos.
Esta es otra razón por la que es importante a la capa de ropa para que pueda quitarse la ropa mojada y aún así estar seca debajo
Consejos y advertencias:.
es por lo general significa que su cuerpo está en estado de shock o