Paso 1
El síndrome del intestino irritable (SII) a veces llamado colon espástico, es una condición estresante y si se agrega ningún tipo de estrés agravación hace que sea aún peor. Muchas personas con IBS están desesperados por el alivio que van entre el médico a médico. Los nervios que recubren el colon de muchas personas con IBS es normalmente sensibles, y como resultado de los nervios que controlan los músculos de su estómago se sobre reaccionar a actuar como el gas o el paso de alimentos de una comida que usted acaba de comer.
Este resultado es espasmos tampoco frena o acelera el paso de las heces a través del colon. Esto también tiene un ciclo doloroso de la diarrea y el estreñimiento
Paso 2
¿Sabías que muchas personas que tienen IBS no salen tanto? La mayor temor de siempre con ganas de ir al baño. La mayoría de los síntomas ocurren justo después de una comida y sólo se alivian con la defecación. Ahora, cuando preocuparse por el uso de un cuarto de baño ups las posibilidades de estrés. Cuando la menstruación, y algunos productos lácteos o alimentos grasos esto puede empeorar sus síntomas.
Paso 3
Date un masaje en la barriga utilizar un poco de aceite hierba gatera sí he dicho aceite de hierba gatera. Que va a utilizar alrededor de 1/4 de la misma y mezclar con 1 cucharadita de aceite de masaje puede utilizar aceite vegetal también comenzar por el roce de su ombligo. Frote en pequeños círculos a la derecha suaves hasta que haya cubierto toda su barriga. Ahora relajarse y comenzar la curación. Usted comenzará a sentir un poco mejor.
Paso 4
Ahora aquí hay otro remedio que puede probar.
Esto ayudará a su intestino para relajarse y dejar solo algunos. Mezclar olmo con agua y drinkPour 1 taza de agua tibia sobre 1 cucharadita de polvo de olmo, remover y beber beber inmediatamente a primera hora de la mañana y justo antes de irse a la cama. Trate de mantenerse alejado de los granos, y otro tipo de alimentos que producen gases. Coma comidas pequeñas en lugar de las grandes, esto ayudará a que su sistema digestivo los alimentos mejor. Siempre consulte con su médico y estar bien.