Cuando tenemos un resfriado, sólo se corta la totalidad de nuestros sentidos del gusto, el olfato. Es hasta que el frío desagradable corre su curso, aquí hay maneras que usted puede hacer usted mismo más relajado y cómodo. Esto hará que el error desagradable sentir no dieron la bienvenida
montón Paso1 de cítricos frescos Vamos a conseguir un poco de jugo de naranja. Recién exprimido es mejor, pero comprados en la tienda es maravilloso. Es más eficaz si se toma en la primera señal de un resfriado, o secreción nasal. La vitamina C tiene un ligero antihistamínico afecta.
Así que beber hasta más que el jugo de cítricos pueden ayudar a reducir nasal symptoms.Step2 caliente tazón calmante de su sopa de pollo favorita Usted sabe, nadie sabe lo que hace la sopa de pollo? Hace ayudar a los resfriados. La mayoría de la gente cree que es el vapor de agua en la sopa que ayuda al drenaje y esto nos hace sentir mejor. Estoy seguro de que todos hemos sido testigos de esto antes. El bueno de sopa nada como it.Step3 picantes pimientos mayoría de la gente, al igual que los alimentos picantes. Los alimentos con ajo adicional, raíz de jengibre, ají todos contienen capsaicina.
Se trata de una sustancia que puede ayudar a reducir la congestión nasal y los senos paranasales. Algunos sufre fríos añadir estos ingredientes adicionales que son fuertes para su sopa ayuda a promover el ajo drainage.Step4 raíz del jengibre de la raíz es otra manera que es similar a la capsaicina en los pimientos. Su puede ser ligeramente irritable pero adelgaza la mucosidad. Usted puede cortar la raíz en trozos pequeños, preparar un té, incluso se puede inhalar tan bueno vapor mientras bebe. También puede agregar esto a su salteado.
Incluso un poco de miel y limón añadido a su té ayudará a aliviar ese dolor de cabeza y romper que la congestión. Así que vamos a hacer nuestra sopa, o té, agarrar ese buen libro, o tal vez que el nuevo DVD de mantener el calor. Ahora relajarse y disfrutar. Usted comenzará a sentirse mejor. Mantenga la habitación una temperatura confortable con un humidificador. Hay dos tipos, fríos y cálidos que jamás usted prefiera.
lata
sentirse bien desca