5 consejos sobre cómo reducir los ojos Ejercicios Minus

va lentamente la cabeza hacia la izquierda y la derecha lo más que pueda hasta los hombros casi se tocaban. Esto ayuda a traer más circulación en el cuello. Haga esto durante 3-5 minutos.

5. Cambie la visión ¿Cuántas personas que pasan mucho tiempo mirando a una pantalla de computadora en frente de su cara. Trate de cambiar su visión de la tela tejida en las mangas, carteles en la pared o un árbol en la calle. Esto puede ayudar a mejorar la visión periférica y puede ayudar a la miopía, la hipermetropía y otros problemas de la visión.

Incluso en algunos casos puede eliminar las cataratas.

Dr. William Bates da consejos al hacer ejercicios de los ojos para quitar las gafas o lentes de contacto para sentirse más cómodo y relajado. Al hacer este ejercicio tratar de concentrarse realmente en el ojo de modo de maximizar los resultados.

¿Cómo crees?

Así que espero que este artículo útil para todos nosotros