esario centrarse su mente en el juego si quieren un alivio de su estrés. Estas actividades significarían nada si usted todavía piensa sobre el problema. También puede ir en una racha negativa si no se centran en teh juego. Puede ser que sea muy posible centrarse en el deporte o el juego si usted tiene tal carga pesada que azota cada pensamiento. Es necesario practicar enfoque y desviar su mente de los problemas que se traduce al estrés. Una forma de hacer esto es para instruir a su mente que es necesario centrarse en el juego y en sus compañeros de equipo.
Usted puede obtener en el lado equivocado de sus socios su equipo sigue perdiendo ese partido porque su cabeza no está en el juego. Deben darse cuenta de que el juego es inútil si no pones tu mente para que lo hiciera
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