Mantener su mente estimulada es clave. Si usted está en un lugar donde no te sientes como su usar su cerebro para pensar, razonar, o trabajar hacia todo lo que es un lugar muy peligroso para estar. Busque maneras de utilizar su mente. Podría ser algo tan simple como crucigramas, leer un libro, o reasearching un nuevo tema. Esto es una cosa que es muy difícil para las personas de edad avanzada con pocas actividades, pero la clave es tener algo que se puede trabajar en el diario que puede estimular su proceso de pensamiento y mantenerse alerta.
Concéntrese en las cosas positivas en el mundo que te rodea. Hay muchas cosas que pueden parecer pesimismo y causar que nuestros cerebros a casi tener una sobrecarga. Realmente es mucho lo que alguien puede manejar a la vez. Haga una lista de las cosas que usted está buscando con interés, de que su agradecidos, y que se puede apreciar en su vida.
No exponer sus pensamientos y la mente a las cosas que no son saludables. Hay cosas que pueden ser adictivos que plantean una amenaza a su potencial en la forma de funcionar sobre una base diaria.
Estas cosas pueden fluencia cuando estás vulnerbale y menos esperar que sean capaces de hacerse cargo de su vida y la mente. Ejemplos pueden ser cualquier cosa, desde la pornografía, la violencia, las drogas, o incluso patrones poco saludables en su vida que le impiden vivir en abundancia.
Un último factor clave es involucrarse con los que te rodean en su comunidad o familia. Si es posible tratar de tener las cosas que requieren su atención y participación.
Para que las actividades en las que se puede comunicar y participlate en semanalmente son saludables y una maravillosa manera de utilizar su mente y mantenerse saludable.