enzar cualquier régimen de ejercicio. Además, tenga cuidado de que usted no se esfuerce demasiado debido a que estos ejercicios pueden ser duros con las piernas más bajas, especialmente los tobillos y las rodillas. Permanecer dentro de ti mismo y se compromete a estos ejercicios básicos y usted se encontrará en su camino hacia el aprendizaje de cómo saltar más alto.
