So qué medidas podemos tomar para asegurar el éxito? A continuación se describen algunas ideas para que usted piensa acerca de: 1) Sabe lo que quiere lograr. El primer paso es saber exactamente qué es lo que en última instancia, quiere lograr y por qué. ¿Está entrenando en autodefensa para ganar confianza, mejorar su condición física o ayudar a lidiar con el temor de una confrontación violenta? ¿Es tu objetivo es perder peso, ganar un cinturón negro o simplemente para estar mejor preparados? Se ponen muy claro en sus razones para el estudio y la formación en defensa propia.
2) Trabajar para lograr lo que quiere lograr persistently.Knowledge no es nada sin la acción, especialmente cuando se trata de la defensa propia. Conocer cómo realizar la perfecta press de pecho no te hará más fuerte sin hacerlo realmente. Leyendo el último libro de dieta no le hará fina a menos que usted tome acción. A menudo se dice que las artes marciales y defensa personal es un viaje que comienza con un solo paso.
Se puede tomar un solo paso para empezar, pero hay que seguir caminando para completar ese viaje! Así que pensar en cómo se puede incorporar el entrenamiento de defensa personal en la vida cotidiana y qué acción coherente que tomará para alcanzar su aims.3) Mida su results.You han decidido sobre lo que le gustaría lograr, usted está tomando una acción persistente en esa dirección. ¿Cómo saber si lo que está haciendo es lograr nada? Muchas personas siguen ciegamente un método de entrenamiento particular, sin saber si están recibiendo los resultados que desean.
Esto puede conducir al aburrimiento, frustración y hasta el agotamiento. Sea cual sea el resultado deseado, tienen una forma de medir los resultados que desea. Lo mejor es ser capaz de escribir esto. Por ejemplo, si su objetivo era lograr un cinturón negro se podía medir esta clasificación por calificación. Escribir lo que quiere lograr y cómo va a medir es una gran manera de man