: Belleza Los clientes pueden encontrar 7 maneras para detener Irritación ocular como comer como un nutricionista, elegir la crema de ojo derecho, mantener los ojos húmedos, beber más agua y menos cafeína, siempre quitar el maquillaje de ojos , Blink más y es falsa con maquillaje
Cuerpo del artículo:.
Hay un montón de razones por las que los ojos pueden conseguir falta seca e irritada, incluyendo (pero no limitados a) del sueño, calor interior, el humo del cigarrillo, alergias , mirando a un televisor /pantalla /BlackBerry durante un período prolongado de tiempo, y la deshidratación. Afortunadamente, hay otras tantas grandes tratamientos y formas de prevenir la sequedad para que siempre pueda tener ese brillo en tus ojos
1. comer como un nutricionista:.
Un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition encontró que un alto consumo de ácidos grasos omega-3 (que se encuentra en el salmón, las nueces, las semillas de lino y) protege contra la sequedad ocular. También es importante comer muchas verduras de hoja verde y frutas de vitamina C, así como alimentos ricos en beta-caroteno y vitamina A, como los huevos y las zanahorias, dice el Dr. Robert Mirsky, un oftalmólogo en Nueva Jersey.
2 .
Elija la Crema Ojo derecho: Puesto que la piel alrededor de los ojos es especialmente fina y sensible, usted querrá probar una crema de ojos que contiene calmante, hidratante ingredientes como la manzanilla, flor de saúco, extracto de avena y té verde
<. p> 3. mantener los ojos húmedos: gotas para los ojos Enrojecimiento reductoras están bien de vez en cuando, pero si usted está utilizando con frecuencia para los ojos secos, cambiar a las lágrimas artificiales sin conservantes, dice el Dr. Mirsky. Recomienda Actualizar, Systane o TheraTears
4. Beba más agua (y menos cafeína):.
Siempre es una buena idea para aumentar su consumo de agua, especialmente si tus ojos están sintiendo Sahara-como. Y mientras estás en ello, mantenga su consumo de cafeína menos de 300 miligramos por día (una taza de café tiene cerca de 100 miligramos), dice dietista registrada Lisa Drayer, autor de la dieta de belleza, ya que el efecto diurético suave de cafeína puede hacer que te deshidratada
5. Retire siempre su maquillaje de ojos:. De vez en cuando todos nos desplome sin lavarse la cara, pero es muy importante que al menos quítate el maquillaje de ojos.
"Esta es la forma más fácil de prevenir la irritación de los ojos", dice el