Todos debemos cuidar muy bien de nuestra piel en las espinillas ord y rashes.There muchas maneras de mantener su piel sana y clara. 1. Beba más agua: No permita que su cuerpo puede ordenar dehydrated.In para mantener su piel sana, el agua es el ingrediente más importante para el consumo. Ayuda al cuerpo a deshacerse de las toxinas que tienden a acumularse y causar erupciones. Beba por lo menos 6-8 vasos de agua por día.
2. Coma con cuidado: Evite la comida chatarra tanto como sea posible.
Algunas personas son muy sensibles a ciertos alimentos y desarrollar acné cuando comen ciertos alimentos especialmente los alimentos chatarra. Note lo que parece hacer usted explota y luego evitarlo.
3. Sea amable con su piel. Puede que ni siquiera se da cuenta de que su piel es sensible a los jabones y productos de limpieza que se utilizan. Limpiadores fuertes se tira la piel de su protección natural y verá más brotes de acné. En su lugar, tratar de lavado con un jabón diseñado para la piel sensible y limitar el lavado dos veces al día. 4. Trate de máscaras de arcilla.
Hay una serie de máscaras faciales en el mercado, pero que probablemente encontrará que la mayoría de ellos lo hacen poco bien. Máscaras de arcilla en realidad eliminar el polvo y la suciedad desagradable en los poros y absorber el exceso de aceite, también. 5. Evite el exceso de sol. Los rayos UV del penas hay son suficiente como para causar brotes de acné en la piel. Por lo tanto, trate de evitar el sol tanto como sea posible. Use un sombrero de ala ancha y se adhieren a la sombra si su piel parece ser sensible.