Para impulsar los resultados de las cremas y las recetas de actualidad de su médico, puede complementar su dieta con más alimentos que contienen vitamina K. La vitamina K se encuentra en la mayoría de los vegetales de hojas verdes como la espinaca, el brócoli, las coles de Bruselas, col, col rizada y también se encuentra en aguacates y kiwis. Asegúrese de hablar con su médico acerca de complementar su dieta con vitaminas para asegurarse de que usted no está haciendo más
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La vitamina A
La vitamina A elimina los círculos oscuros bajo los ojos por el mantenimiento y la reparación de tejidos de la piel alrededor de los ojos. La vitamina A tiene muchos beneficios contra el envejecimiento de la piel, ayudando a proteger contra las arrugas, adelgazamiento de la piel. La vitamina A actúa como un antioxidante que lucha contra los daños en la piel, tales como infecciones y desgaste general de la piel.
Los alimentos ricos en vitamina A son el hígado, zanahoria, calabaza, espinacas, verduras de hoja, albaricoque, mango, melocotón, los huevos, la papaya y el melón.
La vitamina C
La vitamina C también es potente en la eliminación oscuras ojeras. La vitamina C aumenta colágeno, elimina los radicales libres de la piel y protege la piel contra el daño del sol. Todas estas cosas les ayudan a reducir la apariencia de las ojeras bajo los ojos. Es importante señalar, sin embargo, que la vitamina C tópica es inestable.
Esto significa que una vez que se expone al aire que se oxida, se vuelven ineficaces y aumentar los radicales libres en lugar de eliminarlos. Los estudios realizados concluyen que tópica de vitamina C es inestable debido a esta razón y que la compra de una crema tópica que contiene vitamina C en su forma pura es arriesgado. Sin embargo, el ácido L-ascórbico una forma de vitamina C combinado con la vitamina K en una crema tópica hará maravillas para eliminar los círculos oscuros bajo los ojos.
La vitamina C se puede encontrar en la mayoría de las frutas y algunas verduras
La vitamina E
Bueno, la vitamina E ayuda a eliminar las ojeras debajo de los ojos mediante la regulación de la vitamina A en el cuerpo.; La vitamina A es una vitamina potente que se usa contra las ojeras bajo los ojos. La vitamina E no sólo regula la vitamina A en el cuerpo, pero como la vitamina C también protege el cuerpo contra los radicales libres que destruyen el brillo natural de la piel; La vitamina E