Concentrado - Comprender - Recuerde
Usted debe conseguir algo antes de poder olvidarlo. Muchas veces, cuando decimos "me olvidé", whatwe realmente quieren decir es "no le presté atención y lo entiendo." Los buenos estudiantes no estudian necesariamente más de estudiantes pobres; que utilizan su tiempo de manera más eficaz. Top estudiantes utilizan las estrategias de aprendizaje efectivo:. Para concentrarse, comprender y recordar
CONCENTRADO
Por concentración se entiende la atención sostenida, centrada en una sola dirección, sin distracciones.
Cuando usted se queja de que "no puede concentrarse," por lo general significa que usted no puede mantener su atención en sus estudios. Probablemente se esté concentrando, pero en otras cosas: qué comen, cómo pagar el alquiler, a dónde ir esta noche, y tal. Para superar las distracciones que interfieren con el estudio, identificar la distracción y aplicar una técnica para aliviar o superarla.
Hacer frente a las distracciones internas. Distracciones internas incluir sueños y pensamientos, como "Tengo que recordar que llamar al fontanero", y "esto es aburrido.
" Muchas personas se encuentran "leer" un párrafo y descubrir que realmente están pensando en cómo hambre son o la pregunta que tienen que preguntar a su profesor de la próxima semana. Algunas maneras de hacer frente a estas distracciones internas incluyen:
· Mantenga un bloc de notas en su mesa de estudio y anotar un breve recordatorio de la idea o problema; y luego dejarlo ir de tu mente
· Gire la distracción, especialmente el hambre o el sueño, en una recompensa - una vez que domines esta idea, recompensarse con una merienda /siesta
· Si éstos no funcionan para liberar su mente para concentrarse, tomar un descanso y tomar el cuidado de la distracción
· Para contrarrestar el aburrimiento o la falta de interés, tratar de identificar la causa: la falta de conocimiento de fondo, la falta de propósito para la asignación, material de lectura difícil o problemas personales.
Si se trata de un problema de los libros de texto, trate de usar el enfoque SQ3R y recibe ayuda de la LAC Si el problema es personal, considere hablar con un consejero.
Eliminar las distracciones externas. Distracciones externas están relacionadas con el entorno físico de su área de estudio. Estos son a menudo más fáciles de tratar una vez que los haya identificado.
· La mejor manera de combatir la mayorí