¿Cómo se pone la información en su memoria afecta. la facilidad con que se puede acceder a él. En muchos sentidos, la memoria es como un sistema de archivo de la oficina.
· Su memoria sensorial (momentánea y muy limitado) es como una rosa "mientras estabas fuera" mensaje de que usted se ocupa de y olvida
· Su memoria a corto plazo (30-45 segundos con capacidad limitada) es como el "in-basket", donde a resolver importantes de información que no sea importante
· Su memoria a largo plazo (relativamente permanente y ilimitada en capacidad) es como archivadores grandes para almacenar información importante
Todo en el almacenamiento a largo plazo debe primero ser identificado a través de la memoria sensorial y /o de corto plazo tan importante, entonces, organizado por algún sistema y presentado en el gabinete por lo que se puede encontrar fácilmente.
Los mismos principios se aplican a su memoria.
Usted debe identificar información significativa /importante, organizar, y luego estudiarlo (presentarla) para que pueda recuperar de su memoria.
Experimente con muchas técnicas de memoria para ver cuáles funcionan mejor para usted. Una vez que haya identificado la información importante, hay varias técnicas que pueden ayudar a organizar y recuperar la misma. No hay, sin embargo, un mejor método para recordar todo.
Asociado. Relacionar la nueva información a algo que ya sabes.
Una idea aislada /hecho es difícil de recordar; si asocia con la información que ya tiene sentido para usted, será más significativo y por lo tanto más fácil de organizar y recordar.
Visualizar. Organizar la información en una vívida imagen mental, claro. Por ejemplo, para recordar los elementos necesarios de una novela, formar una imagen con todos los personajes importantes vestidos con el estilo de la época, haciendo algo representativo del carácter, etc.
mnemotécnico Sida.
Para obtener información que desafía la asociación o la visualización, adaptación de una técnica de memoria. Algunos dispositivos mnemotécnicos incluye