Las estadísticas muestran que a medida que los factores ambientales están cambiando a nuestro alrededor, nuestra esperanza de vida aumenta. Los estudios muestran que cada vez más estadounidenses están recurriendo a los cuidados alternativos para combatir y prevenir las enfermedades del cuerpo. Las personas están utilizando métodos preventivos tales como quiropráctica y acupuntura para evitar pathology.As un médico que practican la medicina alternativa, hay muchas preguntas que me enfrenté con.
Una de las preguntas más importantes que me encuentro en nuestra clínica quiropráctica de Chicago es lo que las frutas son los mejores para comer? Un estudio reciente en el British Medical Journal de 11.000 sujetos de 17 años informó que la fruta era el único alimento asociado con una disminución de la mortalidad. Los que comieron la fruta tenía regularmente una reducción del 24 por ciento en las muertes por enfermedades del corazón, una reducción del 32 por ciento en las muertes por accidentes cerebrovasculares, y una reducción del 21 por ciento en las muertes por todas las frutas causes.
The más altos en el glutatión, un antioxidante maestro asociado con la longevidad son los aguacates , sandías, toronja, fresas, naranjas y melones. Estas frutas no se deben cocinar, sino más bien cruda o frozen.According al experto en nutrición Jean Carper, altos niveles de glutatión, un antioxidante de gran alcance, predecir tanto la buena salud y una vida más larga. Lo contrario es cierto para las personas con bajos niveles de glutathione.
For las partes, frutas la mayoría de frescos y congelados con alto contenido de este antioxidante maestro, como son las zanahorias, los tomates y jugo de tomate crudo, espinacas, coles de Bruselas, repollo, coliflor y brócoli. Considere agregar semillas de soja a su dieta también. En un estudio de proteínas de soja ampliado la duración de la vida de los animales en un 13 por ciento. Otros estudios muestran que parece disminuir el colesterol LDL, el coleste