Días se dividen en dos categorías - quemar días y días de alimentación. En los días de alimentación que se supone que comer más calorías de las que necesita, y se puede comer los alimentos que usted ama. Días de alimentación se compensan con días de quemaduras donde se come menos calorías de las que necesita. Si bien se necesita algún tiempo para acostumbrarse, que realmente sólo está a dieta por un día o dos a la vez, lo que hace que sea mucho más fácil cumplir con esta diet.Fact # 2 - No More razón Yo-YoThe para los días de alimentación y quemar días es para acelerar su metabolismo.
En una dieta normal, con calorías reducidas, su cuerpo rápidamente se acostumbra a la menor cantidad de calorías que su cuerpo está tomando. Esto lleva a que su cuerpo quema menos calorías, y su pérdida de peso ralentizar o detener. Peor aún, cuando vuelva a su forma normal de comer, tu cuerpo quema menos calorías que conducen al aumento de peso, mientras que su metabolismo se reajusta. Con la iniciativa Cada otro día dieta, su cuerpo realmente acelera su metabolismo, por lo que si usted deja la dieta, no habrá gain.
Fact peso de rebote # 3 - Contar calorías es la ForbiddenOn Cada otro día dieta, usted no está permitido contar las calorías. Hay un sistema de control de la parte que es súper fácil de seguir, y usted también aprenderá a comer proteínas, carbohidratos y condimentos en las proporciones correctas. Y, todo es mucho más fácil de seguir que contar calorías, carbohidratos, o points.This cada dos días Revisión dieta te da tres razones por las que es una dieta efectiva. Echa un vistazo a los enlaces de abajo y aprender cómo usted puede comenzar a perder peso mañana.