. Traiga una manzana con usted en su lugar. La fibra de la manzana será frenar el apetito por horas y le proporcionará la energía. Estos son sólo unos hábitos alimenticios saludables en work.It no es difícil de evitar estas tentaciones cuando usted trae su propia comida, lo que es difícil es asegurarse de que usted no se olvide de su propio almuerzo, así despertar un poco más temprano o hacer que algo la noche antes, pero nunca venir a trabajar sin preparación es sólo el aumento de peso a punto de ocurrir y totalmente inevitable.
