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Obesidad Infantil: Formas de Prevention

One de los principales problemas de salud con los niños son la obesidad y casi el 15 por ciento de los niños de todo el mundo sufren de esta enfermedad. Hay muchas razones para la obesidad infantil y algunas de estas razones incluyen, cambio en los hábitos alimenticios. Esto significa que estos días los niños son cada vez menos alimentos nutritivos y mucho más de los alimentos grasos. Tienden a estar lejos de los alimentos frescos, verduras y granos enteros y son atraídos más hacia los alimentos que son ricos en grasas y azúcares aditivos.

Una de las otras razones para la obesidad en los niños es que son físicamente menos activos. Esto es sobre todo debido a la cantidad de exposición a la televisión y los juegos en línea. Los niños se olvide de tener sus propias actividades físicas o jugar juegos físicos como el cricket, voleibol, baloncesto y están más enganchados a la pantalla de su televisor o monitor de la computadora para su satisfacción de juego play.These carece de ejercicios físicos y más de los juegos de niños, hacer que estos niños más obesos.

En tercer lugar, el motivo de los niños obesos son que hay padres que están trabajando y por lo tanto tienden a pasar menos tiempo con sus hijos. De ahí que un niño está fuera de lo normal tienden de saber lo que es bueno o malo para él o qué es la dieta saludable para él o ella. Los padres son el que es responsable de inculcar buenos hábitos alimenticios en un niño y si no están presentes en sus childs etapa inicial, entonces esto hace una diferencia en la educación de sus hijos.

El camino hacia adelante de las causas de la obesidad en los niños, echemos un vistazo a algunos de los malos efectos de la obesidad en ellos. La obesidad tiene efectos mentales y físicos en el cuerpo y puede causar depresión, diabetes, desequilibrio hormonal y los problemas en las articulaciones. De hecho, si un niño es obeso desde la etapa inicial a continuación, se le puede efectuar en sus edades más avanzadas también con temas como, artritis, ataques al corazón nos etc.Let ahora, echar un vistazo a las diferentes formas de prevenir la obesidad infantil.

Una de las formas dadas por los médicos es como perder peso a través de largas cambios de estilo de vida duraderos. Cambios saludables como comer porciones más pequeñas de alimentos saludables, pasando por ejercicios y evitar cualquier tipo de programa de pérdida de peso son una buena manera de prevención. Otra forma puede ser de buena crianza. Los padres son la persona respon

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