Obesidad Infantil: Formas de Prevention

sable que debe inculcar buenos hábitos alimenticios en sus hijos desde las etapas iniciales, haciéndoles entender lo que es bueno y la comida sana, ¿cuál es la importancia de haber equilibrada dieta, educarlos para ser más activo con la ingesta de frutas y hortalizas zumos, etc. Los padres también deben enseñar a sus hijos la forma correcta de ser responsable y cuidar de sus programas de pérdida de peso themselves.

There son muchos programas internacionales y nacionales para el control de la obesidad y ambos padres, así como los niños son bienvenidos a participar y conocer el varios métodos y estrategias para controlar la obesidad y vivir una vida sana. Los padres pueden incluir a sus hijos en más de actividades físicas; también pueden incluirlos en la preparación de los alimentos en la cocina para que empezar a conocer lo que la comida es bueno o malo para ellos.

Evitar azucaradas y alimentos grasos de alto y entre ellos más de frutas frescas y jugos de vegetales es el primer paso hacia la prevención de la obesidad.