Esto puede sentirse como un acto de castigo como te das cuenta de que estas son cosas que ahora están dando, pero lo veo como una oportunidad para los aventureros change.Replace ItSpend algún tiempo en línea y en sus tiendas locales favoritos encontrar posibles sustitutos para el elemento de la lista. Hay muchos productos sin gluten en los estantes en este momento con muchas más ventas a través de los minoristas en línea, por lo que la mayoría de los artículos en su cocina deben ser reemplazable.
De esta manera, usted aren t renunciar a sus comidas favoritas por completo! Gluten versiones gratuitas de productos comunes se encuentran típicamente en las secciones correspondientes de la tienda, en lugar de en el pasillo de la comida sana. Por ejemplo, pasta sin gluten se puede encontrar en el pasillo de pasta. Si encuentra más de un producto que es similar a algo en su lista, tome nota de todas las opciones. Si usted don t gusta el sabor o la textura de un producto siempre se puede intentar another.
Step por StepNow que usted tiene su lista de posibles reemplazos, recoger algunos y hacer la sustitución oficial en su cocina. Algunos productos sin gluten pueden tener un sabor diferente al que estamos acostumbrados, pero le dan un par de intentos antes de pautas completamente hacia fuera. Sus papilas gustativas se comenzará a ajustar más rápido de lo esperado y usted encontrará que usted disfrute de muchas sustituciones o casi reconocer la diferencia. Esto es especialmente cierto cuando el uso de productos sin gluten en las recetas con otros alimentos que enjoy.
Once que han elaborado esos reemplazos tratan de hacer un par más sustituciones. Esta es una manera de aliviar a ti mismo en los cambios en la dieta sin tener que ir todo el camino de inmediato. Usted tiene más probabilidades de adaptarse al cambio y aferrarse a él a largo plazo si se hace gradually.Shake Es UpGo través de sus recetas favoritas y llegar a formas libres de gluten alternativas de crearlos. Si una receta es muy difícil de