Usted puede leer acerca de los adictos a la gimnasia que se sienten obligados a ir al gimnasio cada día o durante muchas horas a la semana, y si por alguna razón no pueden ir, encontrará que se convierten en cruz y agitated.Usually, las personas en esta situación tienen cierta preocupación subyacente o cuidado que ellos no particularmente quiero tener que lidiar con y así hacer ejercicio en el gimnasio se convierte efectivamente una tensión reductor tanto como tomar la medicina, y la realidad es que el uso de las salidas del trabajo en el gimnasio para este fin puede llegar a ser adictivo.
Cuando el cuerpo está sometido a estrés, como cuando se enfrenta a la necesidad de realizar ejercicio físico extremo que derramará productos químicos en el sistema que ayude a pacificar a los síntomas de estrés y ayudar al cuerpo a mantener el esfuerzo. El resultado es que a medida que las personas se acostumbran a los niveles más altos de estrés inducido por el rendimiento, por lo que también son recompensados por esta repentina oleada de productos químicos que se activa para aliviar los síntomas de dolor, y le da al cuerpo el impulso que necesita para ir el extra milla.
Este efecto se denomina a veces una corredores de alta y muchas personas lo consideran como una buena cosa para achieve.Very probable es que esta función de apoyo que hace de sí mismo ningún daño en absoluto, sino que podría permitir a una persona que de otro modo podrían sentirse agotado para empujar a sí mismos que poco promover. Si esto sucede de vez en cuando, es probable que no importa demasiado, siempre que el interesado habitualmente mucho reposo y comida nutritiva.
Sin embargo, las campanas de advertencia puede sonar si una persona se encuentra trabajando para lograr este corredores de alta, sin el apoyo de una alimentación adecuada, a expensas de rest.There adecuada es una cuestión de si la sensación de ardor que se siente cuando se trabaja un músculo duro es meramente parte de un proceso químico o representa el daño al tejido muscular causa