Hacer comer en restaurantes Una Posibilidad manteniendo sus Diet

más, no se molesta porque el menú de su restaurante favorito está formada por paquetes de comidas completas. En su lugar, pedir artículos alimenticios por separado a fin de evitar que algunas partes no saludables que se encuentran en un paquete de comida. Por otra parte, no dude en preguntar a los camareros si se puede solicitar para el cocinero para preparar algo para usted de la manera que usted desea en una comida. Si no, entonces simplemente pedirles que minimizar la cantidad de aderezo, salsa de crema, la mantequilla o sal.

También recuerde siempre no tentar a ti mismo con la comida en su mesa. Si usted sabe que tiene poca tolerancia con tentaciones, pedir al camarero que retire la canasta de pan o plato de patatas fritas, una vez ya has comido pequeñas porciones. Recuerde, tener sus comidas en su restaurante favorito sólo puede ser perjudicial si no tiene la disciplina derecho a mantenerse dentro de su dieta.