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Ejercicios de todo el cerebro: Consiga su cerebro entero trabajando para You

Exercises para el cerebro son un primer fenómeno vigésimo siglo. Gimnasia cerebral, calistenia craneales y entrenamientos de todo el cerebro han despegado. Algunos programas de ejercicios cerebrales están dirigidas a una población que envejece muy consciente de el creciente número de personas que sufren de la enfermedad de Alzheimer. Ejercicios para el cerebro no son sólo para las personas mayores, pero se están introduciendo en las escuelas y lugares de trabajo.

Entrenamientos de cerebro para los bebés y para las personas con problemas neurológicos o daños también son availableScientists aún no han apoyado plenamente la idea de que el cerebro necesita ejercicio así como el cuerpo hace. Los neurólogos han criticado los programas para los que se basa en las ideas simplistas acerca de la forma en que funciona el cerebro, a pesar de que algunos estudios científicos han sugerido que a veces pueden dar resultados positivos.

Las personas que han tratado de ejercicios para el cerebro informan regularmente mejoras en la función de la memoria y la concentración. Ejercicios para el cerebro enteros, como su nombre indica, no tienen como objetivo desarrollar habilidades que se cree que están localizados en uno u otro lado del cerebro. En su lugar, se centran en la mejora del funcionamiento, ya sea conjunta de ambos hemisferios, o en la estimulación de múltiples regiones del brain.Cross CrawlsKinesiology es el estudio del movimiento y su relación con el sistema nervioso.

El ejercicio de rastreo cruzada depende de la idea de que cuando nacemos nuestros sistemas nerviosos son homolateral. El lado derecho del cerebro controla el movimiento de la izquierda del cuerpo y viceversa. El rastreo cruz utiliza principios kinesiológicos y recomienda movimiento rítmico para mejorar el cerebro lateralization.In bebés el rastreo cruz se dice para realinear los circuitos neuronales de manera que el lado derecho del cerebro se conecta a la izquierda del cuerpo y el cerebro izquierdo está integrado con el lado derecho.

Para los adultos, los rastreos transversales se cree para integrar la función cerebral. Se recomienda el ejercicio para la dislexia y para impulsar respuestas del sistema inmunológico. El mecanismo es el fomento de la comunicación cerebral izquierda derecha a través del corpus ejercicio callosum.The se puede hacer sentado o de pie, de la siguiente manera: Toque la mano derecha o el codo derecho a la rodilla izquierda. A continuación, repita la acción con la mano derecha

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