La mayoría de la gente tontamente lanzarse a esto, tratando tan duro como pueda para bombear la mayor cantidad de Globe Saltos, Jacks de suicidio, lo que sea. Theyll darse un ataque al corazón, y luego escribir obedientemente sus números. Entonces, dos semanas más tarde, cuando se trata de realizar de nuevo, theyll ver que sus números havent subido mucho, o no tanto como ellos esperaban, y ser aplastado. ¡Decir ah! Amateurs. El truco es que superar en la primera prueba de ajuste. Crucero a través de él.
Hacer un par aquí, un par allí, y entonces, si usted sólo 10 de los Exploderators cerebrales o lo que sea por el final de la hora, no te preocupes hiciste. Porque dentro de dos semanas, itll ser fácil de más del doble de su results.Second, durante los entrenamientos reales, escuchar Shaun T. En realidad le dice que tome descansos de agua durante los ejercicios, no sólo cuando su tiempo de manera oficial.
Claro mayoría de la gente cuelga en allí, jadeando y dejándose caer sobre como pez fuera del agua a la espera de las vacaciones de agua oficial de venir, pero no puedo culpar si usted toma Shaun Ts todas las sugerencias para tomar un descanso de agua para el corazón? Así que sí, cada vez que le sugiere que deje de si necesita agua, un respiro, hacer precisamente eso. Hey, él es el jefe, ¿no? Youre apenas siguiente orders.Third, convertido en el purista última de la forma. Shaun T dice una y otra vez para que nunca comprometer formulario. Así que no.
Acelerar hace su técnica descuidada, así que vaya bien y despacio, y ser preciso, exacto. Asegúrese de que usted está haciendo barridos ascendentes perfectas de sus brazos durante sus Jacks suicidio. Asegúrese de que cada movimiento es preciso, maravilloso, un magnífico ejemplo de lo que se debe realizar. Ok, se sacrifica la velocidad y por lo tanto terminan haciendo la mitad o menos de los representantes que todo el mundo lo hace, pero de n