Los niños de las edades de 14 a 18 y 19 promedio alrededor de 7 a 8 1/2 horas por día. La cantidad que el niño duerme lo hará considerablemente muy de día a día. Pero así como lo es para los adultos, el número de horas que un niño duerme semanal o mensual tendrá un promedio de un amount.The muy consistente por encima del promedio antes citada es, sin embargo, al igual que de sentido para un niño en particular, ya que son para un adulto individual.
Por ejemplo, un niño que es varios años más joven que otro niño puede dormir de 1 a 2 horas menos que su hermano mayor lo hizo durante toda su infancia. Algunos padres pueden estar preocupados de que el niño que dormía menos puede tener algún problema que causa la pérdida de sueño. Más que probablemente estaban durmiendo la cantidad de tiempo que necesitaban sleep.
So si usted tiene un niño que no encaja en el tiempo promedio de sueño que se menciona anteriormente, no hay necesidad de preocuparse, siempre y cuando el niño puede funcionar bien y no parece conciliar el sueño durante las actividades del día. Si su hijo necesita estimulación mayor parte del tiempo y luego usted los encuentra quedarse dormido mientras ve la televisión o haciendo otra cosa que es un pasatiempo tranquilo, hay una probabilidad de que su hijo no está recibiendo suficiente sleep.So ¿qué puede hacer para asegurarse de que que sus hijos reciban el sueño que deberían estar recibiendo.
Hay algunas cosas que usted puede controlar que pueden afectar en gran medida la forma en que su hijo duerme. El primero es la dieta de su hijo s. Dieta Un niño s, debido a la rapidez a la que su hijo está creciendo, es extremadamente importante. Si el niño está comiendo demasiada azúcar o alimentos procesados que puede afectar en gran medida no sólo el sueño del ther, sino también su capacidad de comprender y funcionar normalmente durante el día a día.
Así que si su niño está comiendo un montón de produ