Los disparadores emocionales para el sobrepeso Teens

n adolescente obeso con un padre instándole a comer más o proporcionar alimentos favoritos ricos en calorías. ¿Es este padre verdaderamente preocupados por el hambre de su hijo? Por supuesto que no. Tienen problemas emocionales o de control de su cuenta o un padre obeso pueden sentirse amenazados su hijo está haciendo algo que no han sido capaces de hacer themselves.Teens que aprenden a identificar los factores desencadenantes emocionales que hacen que comer en exceso tienen más probabilidades de tener éxito en su esfuerzo de pérdida de peso.

Utilizando el método de sustitución, un adolescente que está ansioso o nervioso puede ir a correr o hacer 20 abdominales en lugar de alcanzar para los donuts cuando se convierte en anxious.Boredom es una de las razones más comunes para comer en exceso de acuerdo a los adolescentes. ISN Aburrimiento t una emoción que SA falta de entusiasmo a menudo expresada por los adolescentes acostumbrados a otros que proporcionan entretenimiento para ellos. Adolescentes obesos utilizan términos emocionales para explicar comer en exceso.

Dirán que comen porque son locos, triste, deprimido, aburrido, solo, etc. La sustitución de otras conductas de comer cuando los factores desencadenantes se producen pueden ayudar a los adolescentes conquistar sus problemas de peso.