Al parecer, para mejorar la memoria en personas normales, y la función cognitiva en pacientes con demencia. Puede ayudar a prevenir la dieta dementia.And como un tratamiento de Alzheimer? Su bien conocido que la dieta tiene un efecto importante en la salud física, por lo que no debería ser una sorpresa que afecta a la salud mental. Los investigadores han encontrado que las personas con dietas saludables son menos propensos a la demencia.
Un montón de frutas, vegetales, granos y productos lácteos mantiene su cerebro en las mejores condiciones, y, al mismo tiempo que reduce el riesgo de ataques al corazón. Eso no es una mala bono! ExerciseExercise física ayuda con la memoria y habilidades para resolver problemas, y mejora el estado de ánimo, lo cual es genial porque no s un fuerte correlación entre AD y la depresión. Y para la prevención, haciendo resistiva y el ejercicio de resistencia durante 30 minutos o más al día por lo menos tres veces a la semana puede reducir sus probabilidades de contraer AD hasta en un 50 por ciento.
En sus últimos años, incluso caminar de forma regular puede ayudar a reducir la probabilidad de contraer Alzheimers.Mental ExerciseStimulate esas neuronas! El ejercicio mental es de gran alcance como preventivo, y de gran alcance como un tratamiento de Alzheimer. En realidad, puede aumentar el número de neuronas en el cerebro. Y nunca es demasiado tarde para el ejercicio start.Mental de Alzheimer puede ser tan simple como la lectura, el aprendizaje de la poesía (algo de poesía es muy bueno) y jugar a las cartas, puzzles, incluso rompecabezas y origami ayuda.
También puede hacer un curso de algo que le interesa, o si usted está todavía trabajando hacer algún tipo de educación profesional continua. Otros Alzheimer Treatments.Here son algunas ideas más que se han demostrado para ayudar, a pesar de que pueden no parecen estar treatments.Get suficiente sueño, reducir sus niveles de estrés, socializar, y ser más a