These saludables van rápidamente en el torrente sanguíneo y causar la producción de insulina para elevarse como el cuerpo intenta normalizar el aumento brusco de azúcar en la sangre. A medida que la oleada de la insulina hace su trabajo de eliminar los azúcares de la sangre que a menudo se convierte en muy cansado y débil debido a un exceso de azúcar fue retirado de la corriente de la sangre. A continuación, el hambre después de más alimentos azucarados y esta secuencia comienza again.
The resultado de todo este azúcar refinado es que su cuerpo convierte una buena parte de este exceso de azúcar en grasa. Y, la grasa aumenta el peso corporal y eleva los triglicéridos en la sangre. Esto aumenta la presión arterial y reduce la eficacia de la insulina, lo que implicaría en diabetes.There son otras causas de estilo de vida de alto nivel de azúcar en la sangre. El estrés a largo plazo es una de las causas de los niveles de glucosa elevados porque el estrés en sí produce hormonas que elevan los niveles de glucosa en sangre.
Otros factores de riesgo para la diabetes incluyen el tabaquismo (eleva los niveles de azúcar en la sangre y reduce la eficacia de la insulina), niveles elevados de colesterol y niveles altos de triglicéridos y excesivo de alcohol use.In en general, la diabetes tipo 2 es principalmente un estilo de vida. Es esencialmente evitable mediante la participación en un programa de ejercicio y comer una dieta saludable baja en grasas y carbohidratos refinados.
Si usted está en riesgo de la diabetes que consiguen, usted debe consultar a su médico y siga una estrategia prescrita de modificaciones de estilo de vida. Esto puede resultar en una vida larga y vigorosa.
El caso de la Nutritionist.