Investigadores militares han demostrado que los programas de entrenamiento físico modificados pueden resultar en tasas de lesiones inferiores con mejoras en la aptitud física. Regímenes de entrenamiento que hacen hincapié en fuerza de la base y la formación transversal probablemente aumentarían la preparación física, mientras que la disminución de la incidencia de la columna vertebral y lesiones de las extremidades inferiores. Estoy de acuerdo con todo lo anterior. Como se mencionó, entrenando duro y entrenar inteligente, no siempre son la misma cosa.
Este último líder de un mayor rendimiento y reducción de las tasas de lesiones, con la mejora de la disponibilidad operacional y (potencialmente) una mayor longevidad operativa para el soldado SF. Los mejores entrenadores que participan en los mejores programas deportivos de hoy s siguen pautas similares que he mencionado en relación con los programas que siguen un patrón de forma de onda frente a un patrón lineal que había mencionado en otra articles.
I m feliz de ver a la comunidad médica y la formación dentro de la comunidad SOF es empezando a ver los beneficios en el rendimiento y los tipos reducidos de lesiones siguientes conceptos más modernos en el entrenamiento ya siendo utilizados por los programas atléticos superior e o entrenadores en el campo. Los autores terminaron su informe sumando que muy bien: Al hacer estos cambios en la formación y la dotación de recursos, las Fuerzas Especiales Grupos invertirá en nuestra arma más letal que el individuo Fuerzas Especiales Soldado.
Ambos deportistas, militares y fuerzas del orden, puede aprender de esta información y debe aprovechar los más recientes avances de la ciencia fortaleza & amp acondicionado * Los diagnósticos clínicos en un grupo de fuerzas especiales:. La carga musculoesqueléticos James H. Lynch, MD, MS y Mark P. Pallis, DO, FAAOS. Diario de Medicina de Operaciones Especiales (JSOM):