When usted va en una dieta y empezar a comer menos alimentos suceden ciertas cosas en su cuerpo que usted puede no ser consciente de . Por ejemplo, como con cualquier animal, cuando de repente nos comemos menos nuestro cuerpo piensa que estamos experimentando una hambruna por lo que cambia nuestro metabolismo. Lo hace para proteger sus reservas y acumular la mayor cantidad de grasa posible frente a un futuro incierto. También cambia la cantidad de combustible que necesita por que te hace querer moverse less.These no son cosas favorables para ayudar a perder weight.
Your cuerpo va a cambiar a una máquina eficiente súper combustible que requiere casi ningún alimento para funcionar y como por producto, destruye su esperanza de perder weight.It pone peor que esto, sin embargo, a medida que se acerca a aprender. Cuando su cuerpo piensa que va a morir de hambre sino que también empieza a hacer que usted experimente un deseo abrumador de eat.Remember su cuerpo piensa que estés en peligro.
El hambre ha sido un asesino para los seres humanos desde los albores de nuestra raza, y por lo que millones de años de instinto le preocupa es necesario hacer un esfuerzo adicional para conseguir food.If usted vivía en una jungla esto estaría bien. Usted podría estar inspirado para ir a algún lugar que no hubiera t estado antes en busca de comida, y posiblemente a resolver sus problemas. Sin embargo, usted sabe que esto ya no es el situation.Modern viviendo por desgracia se desconocen o indiferente en lo que pasó en nuestra evolución, y debido a esto a menudo hace errores terribles.
Por desgracia la televisión juega un papel importante en nuestras vidas hoy en día, y la mención de nuestra evolución, o el hecho de que somos animales no se quiere que la gente quiere escuchar. Esto sin embargo, no cambia la verdad fundamental que are.Do te das cuenta de que al comer alimentos que usted desea, usted tranquilizar a su cuerpo que no hay problemas con la obtención de alimentos. Usted aren t de hambre y todo es OK.Once que haya h