r circulación de la sangre en el cuerpo. Proporciona control de la ansiedad, el estrés y la depresión también. Le ayuda en la pérdida de peso y control de peso. El yoga ayuda a desintoxicar el cuerpo y también ayuda a curar muchas enfermedades como la artritis, enfermedades del corazón, la fatiga crónica, la espalda y dolor en las articulaciones. El yoga reduce la tensión y el estrés, ayuda a concentrarse mejor y también mejor el pensamiento creativo. El yoga mejora la flexibilidad y ayuda balance.
With adecuada tantos beneficios para la salud del yoga para el mejoramiento de la mente, cuerpo y alma, la práctica de yoga es sólo para el bienestar de toda su personalidad.
