Así que vamos s echar un vistazo a lo que está pasando en el abdomen, lo que algunos de los males más comunes son, y la mejor forma de mejorar them.Heart Burn: Uno de cada diez estadounidenses sufren de acidez estomacal al menos una vez a la semana, y aunque la mayoría simplemente echarle la culpa a un burrito en particular de fuego, otros sufren de una enfermedad crónica que dejan sin aliento y con los ojos llorosos, sintiéndose como un puñado de lava acaba de dragado de su vientre.
Ardor de estómago es un término equivocado, en el que la condición no tiene nada que ver con el corazón; más bien, se produce cuando el esófago se irrita por el ácido del estómago. Sentí como una sensación de ardor detrás del esternón que se produce después de comer, puede durar de dos minutos para igualar hours.While incómoda, corazón quemar doesn t suele causar ningún problema grave para la mayoría de la gente.
En el mostrador ácidos contra pueden hacer el truco y neutralizar todo ese ácido en el estómago, pero si esto es una queja frecuente de los suyos, considere los siguientes trucos dietéticos. En primer lugar, tomar bocados más pequeños. Recuerde, esto es una condición para el esófago; si usted toma enormes picaduras, que estés forzándolo a trabajar más duro y agravando aún más. En segundo lugar, evitar los desencadenantes comunes como la cebolla, chocolate, menta, cítricos, ajo y productos de tomate basado. Por último, don t comer cuatro horas antes de acostarse.
Eso es el tiempo que tarda el estómago para vaciar, y debe marcar la diferencia a la hora de tratar de dormir un poco. Advertencia: si usted experimenta ardor de estómago 3 o más veces a la semana, que lo revisen. ¿Podría ser que s se convierten en la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), que ocurre cuando el ácido pela las capas fuera de su esófago y causa ulceración. Si no se trata, podría convertirse en cancerous.
Easy Eliminación: Si vuelve sistema digestivo está funcionando bien, no sólo debe usted absorbi