En ningún orden en particular, aquí está mi menos tres términos de la industria favorita gente ha oído hablar, leer, o dicho en un momento u otro: Sólo quiero tonificar y reafirmar No s hay tal cosa como tonificante y reafirmante. ¿Cómo puede ser que usted pide? Te lo diré. Su cuerpo no tiene idea o un mecanismo específico para tonificar y reafirmar. Usted puede ganar o perder grasa y se puede ganar o perder músculo. Eso es. Esas son esencialmente sus decisiones basadas en la realidad biológica al tratar de alterar su composición corporal.
Ahora, si usted pierde un poco de grasa y ganar un poco de músculo, se le más tonificada en apariencia y firme al tacto, pero el cuerpo no sabe de tonificación y firmeza, y que fact.Thus sa, su objetivo debe ser perder grasa (no sólo de peso!) y la ganancia, o al menos mantener, el músculo. Las personas que se centran en la pérdida de peso sólo terminan a menudo hasta una versión más pequeña de lo que fueron, a menudo flácida y con altos niveles de grasa corporal. Ellos no están tonificados en apariencia o firme al tacto.
¿Por qué? Porque ellos cometieron el error de centrarse en los objetivos equivocados de la pérdida de peso y tonificar y reafirmar frente a lo que realmente importa: la pérdida de grasa y ganar muscle.Telling personas que necesitan para perder grasa y ganar músculo para lograr el cuerpo que quieren no vende dietas, suplementos y programas de ejercicio para las personas; no es pegadiza o sexy, pero el tono y reafirmante término genérico suena perfecto para la venta de la totalidad de la above.My artículos, seminarios, libros, libros electrónicos, etc.
siempre se han centrado en que el mensaje clave de lo que realmente importa, una vez que quitas el términos de la industria molestos: la pérdida de grasa y /o ganar músculo cuando se quiere alterar su composición corporal para mejor. All Natural Acabo de odio este término! No significa nada en absoluto pero la gente parece caer en prácticamente todo el t