Entonces, ¿cómo se define la adicción? Además, ¿cómo sabemos si ya eran adictos? Estos son la pregunta que debe responder con honestidad si realmente quiere dejar de su adicción. Mucha gente trató de dejar de beber y 90 de ellos, están de vuelta donde comenzaron. Esto se debe detener el abuso de alcohol no es fácil, pero tampoco imposible. Espero que estos 5 consejos rápidos, podría ayudarle a dejar su addiction.1. Dejar de fumar necesita determinación y paciencia, y lo más importante la decisión de dejar de fumar realmente potable. Puede ser la decisión más importante de su vida.
Sin embargo, es algo que tienes que hacer por ti mismo. Su familia no le puede obligar a dejar de beber; Sólo se puede. Sea cual sea la decisión que tiene hoy en día, podría afectar a la vida de su familia. Así que espero, por el bien de su familia, que su decisión es para el better.2. La segunda cosa más importante que tiene que hacer es deshacerse de su casa de todo el alcohol. Tome todo lo que fuera incluido el vino, la cerveza y toda sustancia intoxicante. Mejor pregunte a sus amigos y familiares no traer nada de alcohol también. Su vital que sabían su decisión y deben respetar ellos.3.
Evite los lugares, eventos, y de la situación en la que se verán tentados a beber. Algunos sorbo, podría acabar contigo. Sería más fácil para usted, si usted podría rechazar todas las invitaciones en el que se sirve libremente. Estoy seguro de que una vez que explique su condición, la gente te perdone por no asistir a su events.4. Unirse a grupos de apoyo como AA (Alcohólicos Anónimos) puede aumentar seriamente sus posibilidades de no volver a su vieja costumbre. Usted puede unirse a este grupo o hacer su propio.
Independientemente de su elección, es imprescindible que usted haga rápidamente estar disponible para cualquier tipo de grupo de apoyo. No se puede superar la adicción por sí mismo; que necesita todo el apoyo que pueda get.5. Conseguir un hobby es otra manera de evitar que usted be