Eso no es lo que la fruta contribuye a su cuerpo, a su dieta. Eso no es lo que está ahí para. Simplemente genéticamente puede t tener una gran cantidad de minerales en el mismo. Dos y tres por ciento, a veces cuatro por ciento, mientras que el promedio de vegetales podría tener un diez por ciento. El vegetal promedio superalimento como ortigas tiene unos veinte minerales ciento. Dramáticamente diferente. Incluso espirulina tiene alrededor de diez por ciento de los minerales. La fruta es realmente baja.
Cuando tienes esa cantidad de azúcar y que los pequeños minerales, que en realidad comienza a De mineralizar los dientes y los huesos. Y a veces los dientes gente s pueden llegar a ser sensible sólo de que por sí sola, y pueden empezar a ser transparente, too.Kevin: OK.Jameth: Y, eso no es una situación saludable tener. Yo he hecho Nunca conocí a un frugívoro a largo plazo que es saludable o que didn t cheat.Kevin: OK.Jameth: Esa es mi experiencia. Después de 22 años de estar en carne viva, yo nunca he visto eso.
Y no s algunos famosos tipos énfasis frugívoras habla hoy en día que aren t decirle a la gente todo lo que do.Kevin: Right.Jameth: Veo B 12 es rampante en las personas que son frugívoro. Si alguien es un frugívoro, te recomiendo que don t ser, pero si lo son, he absolutamente tiene que tomar un suplemento de vitamina B 12. He visto tantas fruitarians ser B12 deficiente.
Y entonces, yo he hablado con algunos de ellos y le dije: Oye, vamos s que presentamos lo mejor en algunos súper alimentos con probióticos, y hierbas, y la espirulina, combinaciones de los cuales han sido probados para sacar a las personas s B 12 niveles sin tomar un B 12 supplement.Kevin: Right.Jameth: Lo que he casi siempre escuché de ellos es Hey, que sa poco fuera de mi caja. No creo que s muy natural .. No creo que pueda hacer eso.
Pero, ellos siguen adelante y tomar un suplemento o toman inyectable B 12, y yo estoy pensando, que isn t